¿Cómo disfrutar del sexo durante más tiempo con una dieta adecuada?
4.1 4 Alimentos que te mantienen más duro durante más tiempo
5 Generalidades
5.1 ¿Cuál es el tiempo normal hasta la erección?
5.2 ¿Por qué eyaculo demasiado pronto?
5.3 ¿Debo ir al médico?
6 ¿Me ayudaría Viagra a prolongar la duración de las relaciones sexuales?
6.1 ¿Voy a tener que tomar pastillas para la eyaculación precoz todo el tiempo?
6.2 Pastillas para la eyaculación precoz en Amazon

Todo lo que debe saber sobre la eyaculación precoz
La eyaculación precoz puede ser una experiencia bastante embarazosa, especialmente cuando se desea impresionar a una nueva pareja. Aparte de eso, puede robarle la confianza en sí mismo; sentirse avergonzado por no poder satisfacer a su pareja en la cama es extremadamente incómodo y puede causar más perjuicios psicológicos. Cosas como la eyaculación precoz pueden arruinar una relación. Sin embargo, el lado positivo de las cosas es que hay una serie de tratamientos que puede utilizar para solucionar el problema. A continuación le ofrecemos algunos consejos sencillos sobre qué es la eyaculación precoz y cómo puede acabar con ella.

Un estudio realizado en EE.UU. por la Clínica Cleveland ha revelado que, a los cuarenta años, el mismo porcentaje (40%) de todos los hombres incluidos en el estudio tenía algún tipo de problema de erección. En la mayoría de los casos (70%) se trataba de problemas de erección y eyaculación precoz. Se realizaron esfuerzos para resolver este desafortunado problema, lo que dio lugar a una serie de posibles soluciones disponibles en la actualidad.

Técnicas para retrasar la eyaculación
Mantener el ritmo en la cama durante más tiempo es estupendo tanto para ti como para tu pareja. En primer lugar, deja satisfecha a tu pareja. Pero lo más importante es que tú también puedes disfrutar del sexo. ¿Crees que lo haces demasiado rápido? Algunos trucos pueden ayudarte a hacerlo mejor incluso sin medicamentos.

• Ejercicios de Kegel: una serie de ejercicios desarrollados para entrenar los músculos pélvicos. Es bueno empezar con esto, ya que entrena a tu propio cuerpo para que funcione mejor, y puede dar excelentes resultados.
• Tranquilízate: no hace falta que lo hagas tan fuerte y rápido. La forma en que lo hacen los conejos no es muy adecuada para nosotros. Los preliminares son un componente vital de un coito placentero; préstale más atención. Probablemente tu pareja estará de acuerdo en que no es necesario penetrar de una vez.
• Bordes: en este contexto concreto, esta palabra significa una conocida técnica que permite a tus genitales retenerla durante más tiempo. Es muy sencillo. Lo que tienes que hacer es masturbarte; cuando sientas que estás a punto de eyacular, detente y comprueba si puedes abstenerte de eyacular hasta que vuelvas a calmarte. Si lo consigue, repítalo varias veces. Así aprenderás a aguantarte.
• Otras actividades sexuales: lo mejor del sexo es su diversidad. Es mucho más que meter un órgano dentro de otro. Considera la posibilidad de complacer a tu chica con otras técnicas de estimulación, como el cunnilingus. De este modo, aunque tú no seas capaz de aguantar tanto, puedes estar seguro de que ella quedará muy complacida.
• Preservativos: una molestia para algunas personas, pero la inevitable disminución de las sensaciones táctiles al llevar un preservativo puede ser beneficiosa en este caso concreto. Si bien no es exactamente una cura para la eyaculación precoz, un preservativo puede prolongar tu maravilla en la cama unos minutos más. Estos minutos pueden suponer una gran diferencia para la mujer.
• Píldoras para la eyaculación precoz: si cree que la situación es desesperada, puede probar alguna de ellas. Estos medicamentos suelen dar un resultado muy eficaz.

Dapoxetina: un fármaco retardante de la eyaculación
Como su nombre indica, las píldoras para la eyaculación precoz le ayudan a prolongar el tiempo en la cama. La eyaculación se retrasa gracias al principio activo Dapoxetina, suministrado en dosis de 60 mg. Consulte nuestra gama de productos para obtener información sobre la dosis, la acción y los posibles efectos secundarios de la Dapoxetina. Es prudente considerar el tratamiento medicamentoso como una medida complementaria a otros métodos, como los que acabamos de describir brevemente más arriba. Además, es posible que descubra que algunas pastillas simplemente no producen el efecto que necesita. Dada la prevalencia del problema, los vendedores ofrecen multitud de medicamentos que supuestamente le ayudan a tratar el problema de la eyaculación precoz. La verdad es que sólo unos pocos sirven para algo.

Antes de decidirte a tomar pastillas para la EP, tómate un tiempo para reflexionar sobre las siguientes consideraciones:

• Es más probable que las marcas conocidas con amplios comentarios positivos de los usuarios produzcan el efecto deseado.
• El precio no debe ser la primera prioridad. Por muy barata que sea una píldora, un céntimo seguiría siendo demasiado caro si no funciona.
• Investigue un poco sobre el sector de los medicamentos para la eyaculación precoz e identifique las marcas que parecen más fiables. Por lo general, estas son las marcas que ya han estado alrededor por un tiempo y diseñado sus productos en la confianza de la investigación profunda, también teniendo en cuenta los comentarios de los clientes.
• Encontrar la píldora adecuada puede requerir probar varias de ellas antes de dar en el clavo.

Otra cosa que hay que tener en cuenta es que la eyaculación precoz no tiene nada que ver con la disfunción eréctil. La eyaculación precoz es un problema; la incapacidad para mantener una erección es otra cosa. Ni siquiera la mejor píldora para la eyaculación precoz le ayudará a disfrutar adecuadamente de su vida sexual si tiene problemas relacionados con la erección. Si éste es su caso, debería plantearse seguir un tratamiento integral en lugar de centrarse en aspectos individuales.

¿Cómo disfrutar del sexo durante más tiempo con una dieta adecuada?
Como ocurre con muchos otros problemas corporales, la Madre Naturaleza está aquí para ayudarnos. Aunque la investigación científica real sobre la correlación entre la ración de cada uno y el tiempo hasta el orgasmo es algo escaso de encontrar, las personas que lo han probado informan de algunos resultados bastante satisfactorios. No estará de más probarlo entonces.

4 alimentos que te mantienen más duro durante más tiempo

• Cebollas verdes: se sabe desde hace tiempo que las semillas de cebolla verde actúan hasta cierto punto como afrodisíaco. Añadirlas a su dieta podría resultar bastante beneficioso para tratar su problema de EP. Para una mejor digestión, puede moler las semillas y beberlas con agua tres veces al día.
• Jengibre y miel: el jengibre es absolutamente estupendo para la zona genital gracias a su capacidad para aumentar el flujo sanguíneo. Como ya sabrás, la erección se produce cuando el cuerpo llena el pene de sangre, por lo que esta planta picante puede venirte muy bien. Un mejor riego sanguíneo en la zona genital también permite controlar mejor las sensaciones táctiles y la consiguiente eyaculación. La miel es muy saludable en general; en este caso concreto, potencia el efecto del jengibre.
• Ajo: aunque puede que no sea lo mejor para comer justo antes de una cita, puede tener un gran efecto en tu cuerpo como otro afrodisíaco natural, que también estimula el flujo sanguíneo en la zona pélvica. Este efecto combinado puede dar grandes resultados en su vida sexual. También es conocido por otros muchos efectos beneficiosos para la salud. Vigilar tu dieta siempre es bueno, así que si tu problema de eyaculación precoz te motiva a mejorar tu ración, mejor.
• Espárragos: las raíces de los espárragos también pueden ser útiles para quienes desean desarrollar un mayor control sobre las eyaculaciones. Se hierven en leche o agua y se toman dos veces al día para comprobar si ayudan.

Sin embargo, como ocurre con cualquier dieta, limitarse a comer los alimentos especificados no es una forma segura de obtener grandes resultados. Lo correcto es equilibrar la dieta. Los entrenamientos también le vendrán muy bien. Los hombres en buena forma física son menos propensos a tener problemas de eyaculación precoz.

General
¿Cuál es el tiempo normal hasta la erección?
La cuestión de cuánto debe durar un hombre en la cama es, en términos suaves, controvertida. Más tiempo no significa necesariamente mejor; durar demasiado puede ser bastante incómodo tanto para ti como para tu pareja. Sin embargo, terminar demasiado pronto tampoco es muy bueno. En primer lugar, el tiempo que transcurre hasta la eyaculación es un factor muy individual. Hay muchos otros factores que afectan a este tiempo, como el grado de excitación. Se sabe que los hombres que no han tenido relaciones sexuales durante mucho tiempo eyaculan más rápido que los que tienen relaciones sexuales o se masturban con regularidad.
Lo primero que hay que saber es si tiene un problema de eyaculación precoz. La forma más sencilla de saberlo es, naturalmente, el tiempo transcurrido hasta la eyaculación. Los investigadores llegaron a realizar un estudio en el que participaron 500 hombres heterosexuales y, según los resultados, el tiempo medio hasta la eyaculación fue de 5,4 minutos. No parece demasiado tiempo, pero esto significa que si puedes hacerlo durante más de cinco minutos, estás bien. Por otro lado, es posible que sigas pensando que te gustaría durar más. Sin embargo, si su tiempo de eyaculación está por debajo de ese umbral de cinco minutos, esto puede ser indicativo del problema de eyaculación precoz. Es entonces cuando debe empezar a buscar la forma de mejorarlo.

¿Por qué eyaculo demasiado pronto?
Los motivos pueden ser diversos. Puede hacer algo con respecto a bastantes de ellas; otras causas, sin embargo, pueden estar fuera de su control. Como ocurre con muchos aspectos de la vida sexual, el tiempo normal hasta la eyaculación depende de su estado general de salud. Su estado físico determina en gran medida su rendimiento sexual. Entre las afecciones que aumentan el riesgo de eyaculación precoz se encuentran los problemas de tiroides, la hipertensión arterial y la diabetes mellitus.
Ni que decir tiene que esto también se ve afectado por su estilo de vida. El consumo excesivo de alcohol y el uso de drogas recreativas, incluido el tabaco, también pueden asociarse a la eyaculación precoz. El rendimiento sexual se ve muy afectado por el estrés, que puede provocar la eyaculación precoz, en particular. Al igual que ocurre con la disfunción eréctil, los hombres que se preocupan demasiado por su rendimiento en la cama acaban teniendo problemas.
Aunque es estupendo que quieras complacer a tu pareja tanto como puedas, demasiadas dudas al respecto pueden ser contraproducentes. Es lo que se denomina "ansiedad de rendimiento", y puede ser una de las causas de la eyaculación precoz. En esencia, ocurre lo mismo con la disfunción eréctil de génesis psicológica. En previsión de un coito, una persona con experiencia previa en EP/ED puede sentirse frustrada y ansiosa, lo que no le permite calmarse y aumenta el riesgo de fracaso. Unos pocos casos de este tipo pueden convertirse en un problema de salud sexual a largo plazo que requiera ayuda profesional. Para más información, lea este blog.

¿Debo ir al médico?
A la mayoría de la gente le irán mejor las pastillas, pero algunos pueden descubrir que éstas no les ayudan. La ayuda profesional siempre es muy apreciada en muchos ámbitos, más aún si se trata de la propia salud, por lo que una visita al médico suele ser una buena idea. Sin embargo, una sola eyaculación precoz no es motivo para empezar a tomar medicamentos para la eyaculación precoz de inmediato. Estar demasiado excitado puede provocarla, y le ocurre a todo el mundo de vez en cuando. Por sí mismo, no significa que se le deba diagnosticar inmediatamente eyaculación precoz.

Sin embargo, si empieza a ocurrir con demasiada frecuencia, parece un buen momento para tomar medidas. Unas píldoras adecuadas y de buena calidad deberían ayudar, por supuesto. Si, por el contrario, ni siquiera los buenos productos de los minoristas de confianza pueden ayudarle a retrasar la eyaculación durante un tiempo suficiente, considere la posibilidad de buscar el asesoramiento de un experto.

Un experto puede desarrollar un plan de tratamiento personalizado que se adapte mejor a sus necesidades individuales. Además, la eyaculación precoz puede indicar otros problemas de salud. Un examen de su caso por un experto puede revelarlos y eliminarlos antes de que las cosas empeoren.

¿Me ayudaría Viagra a prolongar la duración de las relaciones sexuales?
La sabiduría convencional suele considerar la "píldora azul" como la respuesta definitiva a todos los problemas de salud sexual. Se dice que producen una mejora del vigor sexual, lo cual es bastante cierto. Sin embargo, pueden ser de poca ayuda si el problema es la eyaculación precoz. En la mayoría de los casos, la eyaculación precoz no tiene nada que ver con la erección o la falta de ella.

Incluso una erección completa difícilmente le impedirá eyacular más rápido de lo necesario si este problema es frecuente; de hecho, podría incluso empeorar las cosas. No hay nada malo en tomar pastillas para el tratamiento de la disfunción eréctil si las necesita, pero si su problema es la eyaculación precoz, lo mejor es ocuparse de él antes de atender cualquier otro asunto.

¿Voy a tener que tomar pastillas para la eyaculación precoz todo el tiempo?
Cuando se empieza a tomar cualquier medicamento, normalmente se desea saber durante cuánto tiempo se va a necesitar. En el caso de los medicamentos para la EP, todo depende de la rapidez con que se obtenga el resultado deseado. Algunas personas pueden necesitar la ayuda de las pastillas para la EP sólo temporalmente. Unas pocas semanas de tratamiento les devuelven a la normalidad y el problema queda resuelto. A veces, sin embargo, el problema puede reaparecer una vez finalizada la terapia.

Esto significa que conseguir su objetivo le llevará más tiempo. Afortunadamente, la experiencia de los principales fármacos contra la eyaculación precoz permite minimizar el riesgo de efectos secundarios. Incluso los tratamientos prolongados con medicamentos para la eyaculación precoz de alta calidad tienen muy pocas probabilidades de causar problemas posteriores. Aunque las pastillas para la eyaculación precoz pueden convertirse en algo habitual (lo mismo ocurre con la Viagra), no hay por qué avergonzarse. Éstas le ayudarán a mejorar su vida sexual y a recuperar la capacidad de disfrutar del sexo.

Conclusión

El sexo es parte integrante de nuestra naturaleza, una de las que nos hacen claramente "humanos". Es una pena que alguien no pueda disfrutarlo como debería. Sin embargo, el problema de desarrollar y mantener una erección preocupa a la mayoría de los hombres. También tenemos el problema de las mujeres que no están satisfechas con esos coitos de un minuto. Esto es bastante embarazoso, hay que admitirlo. Además de un doloroso golpe a su confianza y autoestima, puede arruinar una relación bonita y romántica.

Pastillas para la eyaculación precoz en Amazon
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