La disfunción eréctil (DE) es un trastorno que afecta a la capacidad del hombre para conseguir y mantener una erección. Aunque puede afectar a cualquier persona, es más frecuente a medida que los hombres envejecen y se calcula que hasta el 40% de los hombres mayores de 40 años padecen algún grado de DE. Es importante comprender cuándo se produce la disfunción eréctil y qué factores contribuyen a su desarrollo.

Cuando se trata de dificultades en el dormitorio, hay más de lo que parece. Por supuesto, enfermedades como la diabetes y la hipertensión son habituales en la lista de culpables, pero ¿sabías que problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad también pueden causar problemas? Y, caballeros, siento decepcionarles, pero puede que esas bebidas alcohólicas no sean la solución que esperaban: el alcohol puede dificultar la erección. Así que no olvides cuidar tu mente y tu cuerpo para mantener una función sexual sana.

Un factor que suele pasar desapercibido es el cansancio: sentirse cansado o agotado puede dificultar el rendimiento sexual de los hombres debido a la falta de energía o concentración. El cansancio también puede aumentar los niveles de estrés, lo que puede contribuir aún más a los síntomas de disfunción eréctil.

La edad en sí misma no indica necesariamente la aparición de una disfunción eréctil; sin embargo, con la edad aumentan las opciones de estilo de vida que pueden afectar al rendimiento sexual. Por ejemplo, fumar cigarrillos -que restringe el flujo sanguíneo al pene-, beber alcohol en exceso -que afecta a las señales nerviosas- y llevar un estilo de vida poco saludable, con poco ejercicio y malos hábitos alimentarios, que contribuyen al agotamiento físico y mental.

Por último, otro factor que debe tenerse en cuenta a la hora de considerar cuándo se produce la disfunción eréctil es si el hombre ha experimentado algún cambio importante en su vida recientemente o si ha pasado por un período de estrés o depresión prolongados. Cualquier cambio significativo en el estado mental puede repercutir en el bienestar general y en el deseo sexual, sobre todo si estos cambios se producen al mismo tiempo que empiezan a aparecer otros problemas físicos como la fatiga.

En resumen, aunque la edad no determina necesariamente la aparición de disfunción eréctil por sí sola, sí que desempeña un papel en combinación con otros factores, como las elecciones de estilo de vida, como fumar o beber alcohol en exceso, la fatiga causada por una dieta inadecuada o la falta de sueño reparador, y los acontecimientos vitales que pueden haber provocado un aumento de la sensación de estrés o depresión, tanto mental como física. En conjunto, estos factores proporcionan información sobre la salud sexual masculina en general, incluidos los indicios de disfunción eréctil, por lo que es importante que los hombres los tengan en cuenta con regularidad para mantener su cuerpo sano también en este ámbito.